(örneğin retinol krem gibi) A vitamini ile topikal çözümleri ile güneş hasarı belirtileri ve cilt yaşlanmasını azaltmak için gösterilmiştir bir exfoliator olarak çalışan ve ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır. A vitamini alımı da K vitamini yaptığı kadar, gözlerinin altında çevreleri ile yardımcı olabilir
A Vitamini -. Uygun miktarlarda - senin kadar osteoporoz etkilerini dengelemek için yardımcı genel kemik sağlığı için önemlidir Yaşlandıkça. Ancak, osteoporoz ve kemik kırılganlığı yol açabilir çok A vitamini alma yaşlılar için bir tehlike var. Eğer ihtiyacınız olan A vitamini miktarını elde etmek için en iyi yolu hakkında doktorunuzla konuşun.
Vitaminler yaşlanma sizi durdurmak için gitmiyor olsa da
doğru olanları aşağı sürecini yavaşlatarak yardımcı olabilir, tutmak Anti-aging vitaminler geç hayata sağlıklı ve daha genç görünümlü yıl tutmak.
partiler için daha fazla bilgi, bir sonraki sayfaya bakınız.
