Benim vücut kitle indeksi (VKİ) nedir?

lılar için uygun olmayabilir. Onlar sizin için geçerli olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuza danışınız.

Ne Kadar Kilo ben Lose gerekiyor?
BMI 25 veya daha yüksek ise, biraz kilo kaybetme sağlık riskleri azaltabilirsiniz yapın. Hatta% 5% 10 kaybetmek önemli bir etkiye sahip olabilir. Eğer 25 altında BMI almak kaybetmeye gerek miktar yüksekliğine bağlıdır. İşte bazı örnekler:

5'5 " iseniz; ve:

BMI 27, sen 25

BMI aşağıda BMI almak için 13 lira kaybetmeye gerek 30, sen aşağıya BMI almak için 31 lira kaybetmek gerekir 25
Eğer 6 iseniz

've:

BMI 27, sen 25 altında BMI almak için 16 pound kaybetmek gerekir

BMI 30, sen 25

aşağıda BMI almak için 38 lira kaybetmek gerekir

Page [1] [2]