O tai chi başlamadan önce durum böyle değildi şey Son zamanlarda, o şey hakkında öfkesini kaybetti ve daha sonra o kadar yapmıştı beri olmuştu ne kadar fark etti. " Ben düzenli olarak ben odaklanmak ya da bilinçli olmak zorunda değil denge ve barış seviyesini koruduğunu hatırlattı ".
o yaklaşık 45 dakika 108 formları uygulamaları Her sabah . Chi deneyimli, o kendi başına uygulamaya tercih ederken, bazen gruplar halinde o " olduğunu söyledi. Eğer bir odada 10 kişilik bir grup var ve hepsi aynı gidiyoruz, onların nefes birbirleriyle senkronize gelip gidiyor; devam eden bir kimyasal değişim var. Bazen gerçekten yüksek. Bu sizin vücut ısısı yolu gidiş olarak, size bol bol ter, ama yorgun değiliz, sık sık kendini gösterir. Sen floaty hissediyorum. .
; Bu çok güçlü etkisi " var
