Nasıl Benzer stüdyolar Regimen popülaritesi yararlanmak için son yıllarda çoğaldığını rağmen Pilates Eğitmeni Bul
Pilates eğitmenleri, New York merkezli Pilates Studio ile onaylanmıştır. En büyük sağlık kulüpleri bir program var.
sertifika programı 3200 $ maliyeti ve ön oturumları 70 saat gerektirir. Eğitmenler daha sonra 600 saatlik çıraklık programına başlamadan önce temel egzersizleri öğrenmek için seminer 12 gün almak gerekir.
diğer egzersiz programları üzerinde Pilates önemli bir avantajı, Aryant diyor, o zarar bir egzersiz tamamlar asla olduğunu . " Ben yoga ve diğer egzersizler çalışmıştı ve doğru sıcak küvet gitmek için gerekli gibi hep hissettim. Ben haftada üç kez egzersiz ve bu benim için fark etmez ne ".
Bir New Yorker gibi, o kadınların görünümleri ile ilgili takıntısı yollarını hayran olduğunu söylüyor, ancak bu kadınlar değil Pilates gibi basit bir şey yapmak için istekli. " Ben gerçekten insanların kozmetik hakkında çok endişeli ve yüzleri kendi çivi bitmiş olan kaldırdı sahip, ve bu kadar çoğu zaman gibi hissediyorum. Ve ben `söylemek Neden sadece egzersiz ve dik durmak yok istiyorum. Yaklaşık 20 yıl daha genç bakacağız. ' Ve bu doğrudur ".
