belirli bir marka veya gıda türü üzerinde duruluyor herhangi bir diyet gibi, Special K Diyet potansiyel negatif biri sıkıntı olduğunu. Bazıları için, iki hafta boyunca her gün kahvaltı, öğle yemeği ve atıştırmalar için tahıl veya tahıl bar aynı tür yeme düşüncesi düşünülemez. Onları yapmak için ama diğerleri için, sadece Special K gıda hattı içinde yeterli çeşitli olabilir. Şu anda, tahıl Kırmızı Karpuzu, Tarçın Pecan, Meyve ve Yoğurt ve Vanilyalı Badem [kaynak: Special K.com] dahil tatlar, çeşitli gelir.
Size hayal sorun yaşıyorsanız
ne bir örnek olur gün
[kaynak tarafından eşlik ızgara tavuk veya balık: Seç . Seçiminizi " Sizin Diyet]
genel plan iki aperatifler, iki tahıl yemek ve bir " sahip olduğunu unutmayın; yemek, böylece seçim olabilir sizin üç öğün herhangi biri; Her zaman akşam yemeği olmak zorunda değildir.
Bu planın yardım kilo misin? Special K Diyet gerçekten çalışır olmadığını öğrenmek için okumaya devam edin
Special K Diyet Çalışır
muhtemelen kafanın içinde koşturup vardır " sorular;.? Ben gerçekten altı pound kaybeder İki hafta içinde ben Special K Diyet planı takip ederseniz? Gerçekten işe " mı?; Bu soruların cevabı, belki hızlı gibi görünüyor. Kellog en değinir araştırmaya göre, kilo kaybedersiniz. Ancak, ne kadar kilo kaybedersiniz düşünmek için daha iyi bir soru olabilir. Bu sorunun cevabı oldukça basit yoktur. Bir Purdue University çalışması 28 katılımcılar iki haftalık bir süre içinde altı lira [: Grieger kaynak] kadar kayıp olduğunu gördük. Fazla altı lira, " dil, " dikkat edin; Bu ima beri bu kadar kaybetmek olmayabilir. Bu planın temelde atlamak kilo kaybı başlar ve sınırlı kalorili, az yağlı beslenme alışkanlıkları teşvik etmek için tasarlanmıştır olduğunu hatırlamak da önemlidir. Ancak gerçekten, ilk iki hafta daha takip olmamalıdır. [: Zelman kaynak] iki hafta sonra diyet damla ve öncesi diyet alışkanlıklarına dönmek karar verirseniz, bu size sadece kayıp ağırlığı yeniden edeceğiz olasıdır. Eğer için
