zaten güneşten cildinizi korumak için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Ama kış hava diğer cilt sorunları bir bütün ana getiriyor. En kötü senaryo donma olduğunu. Daha az tehlikeli ama hala zarar cildin çatlamayı ve kurutma bulunmaktadır. Neyse ki, bu sorunları önlemek için yolları vardır.
Ama önce, kış güneş ışığından yüzünüzü korumak için nasıl konuşalım. Gün boyunca çalıştırıyorsanız ediyorsanız, SPF 15 güneş koruyucu veya daha yüksek yüzünüzde ve güneşe maruz kalan vücudun herhangi bir diğer alanları gerekir. Çoğu nemlendiriciler sağ inşa güneş ile birlikte gelir.
rüzgar cildinizi koruyun ve soğuk ve bir spor nemlendirici ile koruyarak hafif donma önlemek. Eğer özel sporcular için yapılmış bir nemlendirici kullanın, size egzersiz olarak kapalı ter olasılığı olmayacaktır. Yüzünüzün belirli alanlarda çatlamayı özellikle eğilimli iseniz, ekstra koruma için vazelin ince bir tabaka halinde uygulayın. Ve dudaklarını unutmayın! Kolayca kurur ve aşırı soğuk ve rüzgar tarafından korkunç çatlamış olacaksınız. SPF ile çalıştırmak her zaman bir nemlendirici dudak kremi uygulayın. Koşunuz yaptığında
Soğuk hava cilt bakımı bitmiyor. Sen de eve geldikten sonra yüzünüzün bakmak gerekir. Asla sıcak - - su ılık bir yumuşak nemlendirici ile yüzünüzü yıkayın. Ve nihayet, kurumasını cildinizi korumak için bir ışık nemlendirici uygulayın.
aşırı soğuk çalıştırmak, size ekstremite, genellikle burun, kulaklar veya yanaklarda donma riski altında olabilir. Donma dört aşaması genellikle vardır:
- Erken soğuk yanıtı soğuk dışarı gelmelidir ilk uyarı işaretidir. Erken soğuk tepki cildinize hafifçe acı ve soğuk bir duygu ile başlar. Cildiniz de kırmızımsı bir renk dönecek.
- Frostnip sonrası erken soğuk yanıtı geliyor ve cilt uyuşmuş ya biraz uyuşmaya yol açar. Ayrıca beyazımsı bir renk kırmızıdan dönüşecektir. Bu noktada, muhtemelen donma yaklaşıyoruz ve kısa sürede ısınmak gerekir.
- deri, uyuşmuş, yumuşak ve beyaz olduğunda Yüzeysel donma olduğunu. Donma Herhangi bir şekilde tıbbi müdahale gerektirir.
- Derin donma çok ciddi. Cildiniz artık yumuşak ama sert olacaktır. , Blister ve sonunda ölebilir katıldı değilse Sizin dokular aslında dondurma ve edilir. Bu çok ciddi bir durumdur ve geri dönüşümsüz olabilir.
Şimdi cildinizi korumalı olduğunu, en uç-üst şeklinde vücudunuzun geri kalanı tutmak nasıl konuşalım. Hepimiz uzun, sıcak yaz çalışır sırasında sulu tutmak için ne kadar önemli oldu
