Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> macera >> açık hava etkinlikleri >> koşu >>

Ukrops Monument Avenue 10K Works

olsun. Hazırlıksız tezahürat bölümleri ve rock 'n' roll bantları yarış boyunca boldur. Daha organizasyonel eğimli olanlar için, Hirschler ve Fleischer Ruh Yarışması var. Her " Ruh Grubu, " katılmak için 10 veya daha fazla kişi olması gerekir. Büyük Spirit Ödülü " daha coşkulu ve özgün grup, daha büyük olasılıkla size " kazanacak olup; 300 $ nakit ödül. On diğer nakit ödüller runner-up Spirit Grupları verilecektir. Eğer spor destekçileri ile kaydetmeniz gerekir hak kazanmak için

Sonraki Up.:. Monument Avenue 10K Yarış Sonuçları
dört Evrensel Eğitim Gerçek

[Kaynak: John Rennie]

  • Give senin vücut
  • dinlenme bir mola kontrollü tutun ve konforlu
  • gerçek yarış kursu
  • aynı veya daha fazla mesafe uzun çalışır planlayın speedwork ile dayanıklılık oluşturun.

    Ukrop Anıtı Caddesi 10K
    Sonuçlar

    Anıt Caddesi 10K dünyanın dört bir yanından ciddi koşucular çekiyor. Para ödülü ABD'de 10 büyük yol yarışı olarak yerleştirerek, ING New York Maratonu veya Boston Maratonu gibi yarışlarda kadar büyük olmasa da oldukça büyük bir başarıdır.

    Geçerli ayakta yarış kayıt için Üst kadın işlemci Magdalene Makunzi tarafından 2007 yılında kuruldu. Onun zamanı 32:24 idi. Erkek rekor 28:07 bir zaman Reuben Chebii tarafından 2004 yılında kuruldu. 2010 yılında, Etiyopya 27 yaşındaki Alene Reta ev erkek başlığı ve 2000 $ bir ödül aldı. 28:26 Bir süre ile, o 7 saniye onun 2009 bitirmek yendi. Kanada Monument Avenue yeni gelen Megan Wright 33:06 bir zaman kadın kategorisinde birinci oldu. O da eve $ 2,000 ödül aldı. [Kaynak: Spor Backers]

    Richmond-Times Sevk Dress Up & katılan koşucular;. Run yarışma burada bahsedilen hak. Sizin beline sarılı bir kağıt tekne ile bir korsan gibi giyinmiş bir 10K çalıştırmak için gereken enerji çok hafife alınmamalıdır. 2010 yılında, Leonard Tengco " koştu; sincap. &Quot; Onun kostüm motive onu tutmak bağlı bir dev meşe palamudu ile bir kutup tutan dahil. O birey /duo kategorisinde eve birincilik ödülünü aldı. Rub-A-Dub-Dub, " grup kategorisi için ilk etapta " gitti; Kenneth Mason ve arkadaşları tarafından yol açtı. [kaynak: Spor Backers]

    Daha fazla bilmek ister misiniz? İlgili konular hakkında ek Monument Avenue 10K hakkında bilgi yanı sıra, bilgi için bir sonraki sayfadaki bağlantıları ve kaynakları ziyaret edin.

    Page [1] [2] [3] [4]