Biz Edinme Nasıl Gıda Cravings
fast food zincirleri önce ve marketler her zaman bir heves kendinizi besleme, hemen her mahallede bir seçenek değildi attı. Bu nedenle, bazı gıda psikologlar bir yol olarak gelişti bizim doğuştan gıda istek vücudumuzun yeterli enerji var emin olmak inanıyorum. Verilen, bugün obezite çevirmek olabilir kalori, besi veya yüksek arzu ne kadar. Ama geri avcılar ve toplayıcılar, zamanında böyle bir enerji yoğun gıda sonraki öğünde kadar taşımak yardımcı olur.
gıda istek ve karnında yüksek kalorili beslenme isteği kazanır. İkinci trimesterde bir noktada, bir fetüsün tat duyuları geliştirmek ve koku. Rahim içinde iken, fetusun amniyon sıvısı [: Monell kaynağı] içinde geçti farklı tatlar ayırt edebilirsiniz. Bebekler de gıda istek [: McGowan kaynak] ortaya çıktığında yetişkinlikte birçok insanı izler tatlı tadı için tercih ile doğarlar. Bir annenin diyet ipuçları da onun anne sütüne sızmak. Bebeklerin tatma yetenekleri ile deneyler bir anne son zamanlarda sarımsak yedim, eğer yeni baharat [: McGowan kaynak] anlamaya sanki, bebekler, uzun süre boyunca anne sütü içti bulundu. Buna ek olarak, bir annenin diyet çeşitli çocuğunun damak tahmin edebilirsiniz. Maceracı annenin diyet, yeni gıdalara açık olmak çocuğun [kaynak: McGowan] daha fazla olasılığı. Biz yaş olarak
, tüm gıda ilişki formu duyusal anıları hakkında. Eğer annen Dünyanın en iyi meatloaf yapar düşünüyorsanız, lütfen önyargı yarısı muhtemelen ailenizle Dinnertime olumlu dernekler kaynaklanıyor. Sonuçta, biz sadece [: Squires kaynağı] önce yaşadım gıdalar istemek. Nasıl uzun krem brûlée için size şekerlemesi tadı asla olur? Bu nokta, biz tamamen yabancı bir tabak istemek olmaz neden olan, gıda istek kültürel farklılıklar vurgular. Daha önce tartışılan beyin ödül sistemi olduğu gibi, bizim gıda istek tanıdık zevkleri ararlar fizyolojik yolu vardır.
Bu tanıdık zevkler de bizim waistlines genişleyen istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, birçok gıda diyetleri gıda istek engelleme vurgulayan ve sağlıklı alternatifler yürüttüğünü. Ama bazen, dürtü direnen asal bir alternatif değildir. Yönetme
Gıda Cravings
Herkül görev kanıtlayabilirim gıda istek bastırmak. Kafanın dışında bir şarkının sözleri almaya çalışırken gibi, yüklenen fırınlanmış patates çorbası için özlem saatlerce musallat olabilir. Ama art arda olumsuz o dopamin ödül sistemini etkile
