Başlat video Ulusal Vücut Mücadelesi
: Gıda Junkie Mide Hunger'ın
Açlık ve istek iki farklı hissi vardır. Zihin ikincisi üzerinde daha fazla güç wields ise vücut, eski düzenler. Açlık yemek zamanı olduğunu beynimizi sinyalizasyon, daha faydacı bir amaca hizmet eder. Mide ve beyin arasındaki bu mesafeyi geçmek için, vagus siniri nogginin ve karın arasında çalışan iletişim karayolu olduğunu.
Bizim mide açlık döngüsü, kısaca, bir hormon denilen ghrelin ile başlar. Vücudumuzun bizim mideleri gıda kadar yakmış ve kan şekeri ve insülin düzeyleri düşmeye başladığınızda, ghrelin beyinde hipotalamus ile iletişim kurar. Beynimizin boşluğunun derin orta kısmında yer hipotalamus, örneğin susuzluk, uyku ve cinsel dürtü olarak temel vücut fonksiyonlarını düzenler. Biz vücudumuzun çalışmasını sağlamak için bir şeyler yemek gerekir, ghrelin tarafından teslim mesajı aldığında, hipotalamus bizim iştahını [kaynak: Wright] uyarır nöropeptid Y, salınımını tetikler.
Biz
tanımak zaman vücudumuzun gıda istiyor ve biz bunu dolum başlamak, başka bir işlem kendimizi gorging bizi tutmak için bu açlık hissine karşı olur. Birincisi, yağ dokuları hormon leptin sınırdışı. Bu kimyasal vücudumuzun memnun beynimizi söyler ve biz yeme durdurmak olabilir. Bu bizim kan [: Wright kaynağında] olarak, nöropeptid Y üretimini aşağı çevirerek ve proopiomelanocortin, bir iştah bastırıcı düzeyleri cranking bunu yapar. Hipotalamus da geri yukarı bu düzeyleri getirmek için yeterli yedim emin olmak için insülin ve kan şekeri düzeylerini izler. Bu süreç anında olmaz bu yana, biz rahatsız büyük bir yemek bittikten sonra dolması hissedebilirsiniz. Zihin üzerinde önemli alır zaman
Şimdi bizim vücut gıda yokluğu nasıl yanıt biliyoruz, ne olur? Ben bir lüks cheeseburger istiyorum ghrelin bana değilse, nedir? Gıda arzuları beyne mide taşıdığınızda işler biraz daha karışıktır. Zihin Açlık ve satmak Gıda Cravings
biz telefonların farklı tipte mide açlık ve zihin açlık karşılaştırmak olsaydı
, mide açlık olur tek satırlık analog telefon olacak, ve zihin açlık kamera, internet ve MP3-çalar özelliklerine sahip bir high-end cep telefonu şeklinde olacaktır. Çok daha ayrıntılı ve karmaşık, zihin açlık hayatta kalmak için tamamen gerekli değildir. [: Pressman ve Clemens kaynağı] Aslında, bilim adamları, büyü
