4 kemiksiz derisiz tavuk göğsü ile Izgara Tavuk (6 ons her biri) 1/2 su bardağı artı 4 tatlı kaşığı zeytinyağı Tuz ve karabiber 1/2 bardak ince kıyılmış maydanoz 1/4 bardak beyaz şarap sirkesi 2 yemek kaşığı ince doğranmış soğan 3 diş sarımsak, 1 taze kıyılmış veya jalape ñ konserve, biber o ince kekik HAZIRLANIŞI kurutulmuş 2 çay kaşığı kıyılmış: Doğrudan pişirme için ızgara hazırlayın
Fırça tavuk; tuz ve karabiber ile sezon. Yağlanmış ızgara üzerine yerleştirin. . Mangal, kapalı, orta ateşte her iki tarafta ya da tavuk artık merkezi pembe olana kadar 5 ila 8 dakika 1/2 su bardağı zeytinyağı, sirke, soğan, sarımsak, jalape ñ kalan, maydanoz birleştirmek, sos hazırlamak için
; o biber, kekik ve tuz ve karabiber tadı. Tavuk üzerinde servis yapın.
İpucu Chimichurri salsa taze, yeşil renge sahiptir. Izgara biftek ya da balık gibi tavuk ile servis yapın. Chimichurri 24 saat taze tatma kalacaktır. Ortadoğu BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: Yağ 73 salsa Sodyum 382 mg Protein 36 gr lif 1/4 ile 1 tavuk göğsü <1 gr Karbonhidrat 3 gr Kolesterol 108 mg Doymuş Yağ 8 gr Toplam Yağ 46 gr Kalori % 577 Kalori