Tabbouleh Salad

INGREDIENTS
3/4 su bardağı bulgur, pişmiş 3/4 fincan doğranmış yeşil biber 1/2 fincan taze maydanoz, ince dilimlenmiş yeşil soğan 1/4 fincan taze limon suyu 2 yemek kaşığı su 4 çay kaşığı bitkisel yağ 2 çay kaşığı doğranmış 2 yemek kaşığı doğranmış Taze dereotu ya
1/2 çay kaşığı kuru dereotu 1 çay kaşığı şeker 1/4 çay kaşığı tuz Marul 1/2 bardak doğranmış domates numaralı seribaşı HAZIRLANIŞI bırakır:

Yer bulguru kevgir. Soğuk su altında durulayın; boşaltın. Bulgur, biber, maydanoz ve orta kase soğan birleştirin; . kenara dar kapaklı kavanoza yerleştirin suyu, su, yağ, dereotu, şeker ve tuzu
. Kapak; iyice sallayın. Ayrılmış bulgur karışımına ekleyin; birleştirmek atmak. Kapak; buzdolabında en az 4 saat veya 24 saate kadar. marul ile
Hat salata tabağı. En bulgur karışımı ve domates ile
Bu tarif görünür. Ortadoğu BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: tarifi Sodyum 157 mg Protein 1 gr lif 6 g Karbonhidrat 25 gr Doymuş Yağ 1 g Toplam Fat 5 1/4 Yağ% 28 Kalori 152 den g Kalori