Gazpacho Salad

INGREDIENTS 1-1 /2 soyulmuş bardak ve 1 fincan soyulmuş, doğranmış salatalık numaralı seribaşı ve 3/4 bardak doğranmış soğan 1/2 bardak doğranmış kırmızı dolmalık biber 1/2 bardak taze veya dondurulmuş mısır çekirdekleri, pişmiş * kıyılmış domates
ve 1 çorba kaşığı limon suyu 1 çorba kaşığı kırmızı şarap sirkesi 2 tatlı kaşığı su 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı 1 tatlı kaşığı kıyılmış taze sarımsak 1/4 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı karabiber lokma haline yırtılmış zemin kırmızı biber 1 orta baş romaine marul, Çimdik süzülmüş -size parçalar 1 fincan soyulmuş ve doğranmış jicama 1/2 fincan taze kişniş dal * suya 30 saniye kaynar beyazlasan kolayca domates soymak için; Hemen soğuk su kase aktarmak, daha sonra soyun. HAZIRLANIŞI:

büyük bir kapta domates, salatalık, soğan, biber ve mısır birleştirin. Limon suyu, sirke, su, yağ, sarımsak, tuz, karabiber ve küçük kase öğütülmüş kırmızı biber birleştirin; iyi harmanlanmış kadar çırpın. Domates karışımı üzerine dökün; iyi atmak. Kapak ve buzdolabına birkaç saat tatlar karıştırmak için izin vermek. Başka büyük bir kapta marul, jicama ve kişniş birlikte Toss
. 6 plakaları arasında eşit marul karışımı bölün. Kenarlarına yayılan, marul üstünde 2/3 su bardağı soğutulmuş domates karışımı yerleştirin
Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Yağ Fiber 3 g Karbonhidrat 14 gr Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 1 g Kalori % 14 Kalori 71 Protein 3 gr Sodyum 105 mg DİYET DÖVİZ: Bitkisel 3