Siyah Fasulye Mexicali Salad

INGREDIENTS, ince şeritler halinde kesilmiş veya kaba 1/2 fincan doğranmış kırmızı veya sarı soğan kıyılmış, 1 (15 ons) siyah fasulye, durulanır edebilir
ve 1 fincan kırmızı dolmalık biber kavrulmuş taze veya dondurulmuş çözülmüş mısır 6 ons süzülmüş 1/4-inç küpler halinde kesilmiş HAZIRLAMA 1/3 bardak hafif chipotle ya da düzenli salsa 2 yemek kaşığı elma sirkesi 2 ons yarı yağsız mozzarella peyniri, bölünmüş:

Yer kapta peynir ve 1 yemek kaşığı soğan hariç tüm malzemeyi . Iyi uyum sağlamak için hafifçe bölün. Tatlar karıştırmak için 15 dakika bekletin.
Sadece hizmet öncesi, nazikçe 2 yemek kaşığı peynir ama katlayın. Kalan peynir ve üstüne saklıdır kaşığı soğan serpin. Kendi zirvesinde tatlar yararlanmak için 30 dakika içinde Serve Not Dünyanın. Meksika BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: 1/2 su bardağı Sodyum 278 mg Protein 7 gr lif 5 gr Karbonhidrat 22 gr Kolesterol 5 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam yağ 2 g Kalori Yağ% 13 Kalori 124 DİYET DÖVİZ: Nişasta 1-1 /2 Et 1/2