İtalyan Enginar ve Burgu Salad

INGREDIENTS kepekli veya üç renkli rotini makarna pişmemiş 4 ons
1 can (14 ons) dörde enginar, 4 ons süzülmüş (1/2 su bardağı) dilimlenmiş pimientos 1 can (2-1 /2 ons) dilimlenmiş siyah zeytin, kıyılmış, 1/8 çay kaşığı karabiber 3 yemek kaşığı elma sirkesi 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı 1/4 çay kaşığı tuz HAZIRLANIŞI ince soğan 2 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen 1/2 diş sarımsak doğranmış 2 yemek kaşığı süzülmüş:

Cook rotini tuz ve yağ kullanılmazsa, yön paketlemek göre. Orta kase enginar, pimientos, zeytin, soğan, fesleğen, sarımsak ve biber birleştirin makarna boşaltın
.; tamamen soğumasını akan soğuk su altında yıkayınız. Iyi boşaltın. Enginar karışıma ekleyin; karıştırmaya atmak. Sadece hizmet öncesi, sirke, yağ ve tuz birleştirmek; iyi harmanlanmış kadar çırpın. Kaplamak için makarna karışımı ile Toss
Bu tarif görünür. İtalyan BESLENME BİLGİ: Servis Boyut: 3/4 kap salata Sodyum 390 mg Protein 5 g Lif 5 g Karbonhidrat 21 gr Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 4 Yağ 1/2 Sebze 1 Nişasta 1: 130 DİYET DÖVİZ Yağ% 28 Kalori gelen g Kalori