3/4 fincan yağsız indirgenmiş sodyum et suyu veya su, kıyılmış 1 can (14-1 /2 ons) hayır tuzlu ekledi doğranmış domates, drenajsız 1/2 bardak doğranmış soğan 1 diş sarımsak bölünmüş 1/4 su bardağı kuru kırmızı şarap 3/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/4 çay kaşığı karabiber 1 yarıya küçük, iyi kesilmiş sığır dilimlenmiş brisket (yaklaşık 1-1 /4 £) 3 su bardağı mantar 3 bardak yaprak yaprak ve ince dilimlenmiş kabak (yaklaşık £ 1) yumurta noodle HAZIRLIK pişmiş 3 su bardağı: Hollanda fırında
. Bir taşım kaynatın. Düşük ısı azaltın; sığır brisket ekleyin. Kapak ve domates karışımı ile zaman zaman kötek, 1-1 /2 saat pişirin.
mantar ve kabak ekleyin; kaynamaya, 30 45 dakika ya da sığır yumuşayana kadar, kapalı. sığır çıkarın
. Sebze karışımı haslayin 5 ila 10 dakika hafifçe kalınlaştırmak. 12 ince dilimler halinde tahıl boyunca sığır kesti. 2 dilim 1/2 su bardağı sebze sosu ve 1/2 fincan erişte ile sığır eti servis yapın. İtalyan BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünür Servis Boyutu: 2 dilim 1/2 fincan sebze sosu ve 1/2 fincan pişmiş erişte Lif 3 g Karbonhidrat 28 gr Kolesterol 81 mg Doymuş Yağ 2 g Toplam yağ ile sığır eti Yağ 6 g Kalori% 20 Kalori 282 Protein 27 g Sodyum 107 mg DİYET DÖVİZ: Bitkisel 2 Nişasta 1 Et 3