7 ons dondurulmuş pişmiş yengeç eti veya taklit yengeç eti, süzülmüş ve 1-1 /2 su bardağı taze kepekli galeta unu (yaklaşık 3 dilim) 1/4 fincan ince dilimlenmiş yeşil soğan 1 diş sarımsak, kıyılmış 1 çay kaşığı kuşbaşı Eritilirken kıyılmış taze zencefil 2 yumurta akı, hafif çırpılmış 1 yemek kaşığı teriyaki sosu 2 çay kaşığı bitkisel yağ, tatlı ve ekşi sos hazırlanır (isteğe bağlı) HAZIRLIK bölünmüş:
Isı 1 tatlı kaşığı yağ sıcak kadar orta ateşte büyük yapışmaz tavada. Yengeç Kek yarısı tava hakkında ekleyin. Yan başına veya kızarana kadar 2 dakika pişirin. Plaka hizmet ısınmaya kaldır; sıcak tutmak. 1 tatlı kaşığı yağ ve Yengeç Kek kalan tekrarlayın. Istenirse, tatlı ve ekşi sos ile servis. Çin BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünen Fat 27 2 Yengeç Kek Sodyum 480 mg Protein 9 gr lif <1 gr Karbonhidrat 6 gr Kolesterol 18 mg Doymuş Yağ <1 gr Toplam Yağ 2 gr Kalori: Servis Boyut % Kalori 84 DİYET DÖVİZ: Et 1/2 1/2 Sebze