1 bütün tavuk (4 ila 5 pound) 1 yemek kaşığı bitkisel yağ 1/4 fincan bal 2 yemek kaşığı Dijon hardalı 1 yemek kaşığı azaltılmış sodyum 4 ila 5 porsiyon
MADDELER yapar soya sosu 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil 1/8 çay kaşığı karabiber Dash tuz YAPILIŞI:
;. Başka bir kullanım veya ıskarta karşılığı. Boyun tavuk cildi çekin; Metal şiş ile sabitleyin. Sırt altına Tuck kanatları; Islak dize ile birlikte bacaklar kravat. Hafifçe yağ ile tavuk fırça küçük kase bal, hardal, soya sosu, zencefil, biber ve tuz birleştirin
.; . kenara doğrudan damlama tavası üzerinde ızgara üzerinde, yukarı yerleştirin tavuk, meme tarafı
. Mangal, orta-yüksek ısı 1 saat 30 dakika boyunca ya da dahili sıcaklık 180 ° ulaşıncaya kadar, kapalı F uyluğun en kalın kısmı değil, dokunmadan kemik içine yerleştirilen et termometre ile test edilmiştir. . Pişirme süresi son 30 dakika içinde bal karışımı ile her 10 dakikada fırçalayın ** tavuk 180 ve C döndürün (yerine damlama tavası etrafında yerine) bir tarafta ısı ile ızgara kullanıyorsanız; pişirme süresi 45 dakika sonra
kesme tahtası Transfer tavuk.; folyo ile kaplayın. Oyma önce 15 dakika bekletin. İç sıcaklık 5 ve C artmaya devam edecek; F 10 ° için F standı zamanında
Bu tarif görünür. Tavuk BESLENME BİLGİ: Sodyum 331 mg Protein 34 gr lif iz g Karbonhidrat 18 gr Kolesterol 101 mg Toplam Yağ 12 g Kalori 321 DİYET DÖVİZ: Meyve 1 Meat 4-1 /2