Tavuk Pistachio

Acılı Antep Tavuk COOK TIME 40 minutesPREP ZAMAN 10 dakika
VERİM 4 kemiksiz derisiz tavuk göğsü 4 yaprak (18X12 inç) hafifçe yapışmaz pişirme ile püskürtülür ağır folyo, 1 çorba kaşığı zeytin sprey
4 porsiyon
MADDELER yapar Yağ 1/4 çay kaşığı kırmızı biber 1/4 fincan ince kıyılmış fıstık 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze soğan HAZIRLANIŞI:

Fırını 375 ° için; F. Folyo kağıda her tavuk göğsü yerleştirin. Yağ ile tavuk Fırça; kırmızı biber serpin. Çift kat kenarları ve folyo uçları, ısı dolaşımı için kafa boşluk bırakarak paketleri mühür. Fırın tepsisine yerleştirin paketleri. Bake paketlerinin 25 dakika
. Fırından çıkarın. Dikkatle buhar çıkması için folyo paket bir ucunu açın. Açık folyo tamamen; fındık ve yeşil soğan ile tavuk serpin. Açık folyo bırakın ve fırına geri dönün. Yaklaşık 5 dakika ya da tavuk pişirin merkezine (170 ° F) artık pembe. Plakaları hizmet paketlerin içeriğini aktarın
. Limon dilimleri ile süsleyin, hemen
buzdolabında kalanlar istenirse
Bu tarif görünür.:. Tavuk BESLENME BİLGİ: Yağ% 41 Kalori gelen karbonhidrat 2 gr Kolesterol 80 mg Toplam Yağ 10 gr Kalori 220 Protein 29 g Sodyum 95 mg