Sağlıklı Beslenme hemen hemen hepimizin bu gün için bir önceliktir. Bu kolay olsa da, bir rut sıkışmış almak ve tekrar tekrar aynı yemekler ve atıştırmalıklar hazırlamak var. Biz bir şey ile bıkmak kez biz beslenme vagon düşmek ve rahat ve sağlıksız atıştırmalar için ulaşmadan başlamadan önce, o zaman sadece bir meselesi. Bu çocuklar için özellikle doğrudur. Onların yemek eğlenceli ve interaktif gibi çocuklar - parmak gıdalar, serin şekil ve onlar sokabilirsin şeyler düşünüyorum. Çocuklar da kendilerini hazırlamak yardımcı olduk sağlıklı yemek yemek için daha olasıdır.
birlikte beş sağlıklı yemekler ve sadece sizin için iyi değildir, ama yapmak eğlencelidir aperatifler bir listesini koyduk ve yemek. Kendiniz için bu nibbles hazırlayın ve tekrar bir çocuk gibi hissediyorum. Bir ebeveyn iseniz, çocuklarınız mutfakta sizinle birlikte yemek var. Yemek tarifleri, basit, kolay, besleyici ve eğlenceli
5:.
Pizza sevmez
Kişiselleştirilmiş Pizza? Bu yemek için eğlenceli ve evde yapmak eğlencelidir. Sebzeler çok ve az yağlı peynir, bir kepekli kabuk kullanarak sağlıklı pizza tutun. Sen süreç kolay ya da pişirme becerileri elverdiği zorlaştırabilir. Eğer sıfırdan hamur yapmak bakkal bazı premade hamur almak istemiyorsanız. Birçok yerel pizzacıların çok ucuz bir fiyata hamur satacak. Aynı sosu için de geçerli. Keyfini çıkarabilir ya da herkes kendi oluşturabilirsiniz böylece küçük ölçekli kişisel turta yapmak tüm aile için büyük pizza bir çift yapma düşünün
En sevdiğiniz sebzeler kadar kesin -. Biber, zeytin, brokoli, ne olursa olsun - şeritler ve halkalar halinde. Az yağlı protein, bazı hindi acıkmak satın alın. Pasta kenarlarında oda bırakarak, hamur veya kabuk üzerine sosu sürün. Bazı peynir serpin. Sonra, pasta üzerinde aptal yüzleri ya da diğer eğlenceli şekiller yapmak için sebzeler ve acıkmak kullanın.
Bake kabuk talimatlarına göre. Kıvırcık saç veya gözlük ve brokoli veya saç için julienned havuç için burunları ve ağızları, biber halkaları için acıkmak veya gözler için zeytin, biber şeritleri kullanmayı deneyin ve yakında kendi gerekecek . Kişisel bir pizza başyapıt
4: Aç olduğunuzda Meyveler, Sebzeler ve satmak Dips
, size hızlı bir şekilde yapabilirsiniz şey istiyorum. Cut-up meyve ve sebze hazırlamak için çok az zaman alacak. Caz kadar lezzetli ve sağlıklı dips olan sebzeler ve meyveler. Bunlar öğle aperatifler tüm büyük fikirler. Onlar da, bir çocuğun lu
[1] 