Vejetaryenlik her zamankinden daha popüler gibi görünüyor. Vejetaryen burger ülke genelinde menüleri ve barbeküler süslüyor. Çocuklar ve gençler ebeveynlerinden diyet bağımsızlığını savunmak için kendilerini vejetaryen beyan ederiz. Vejetaryen kozmetik ve zulüm içermeyen giysiler köşe Eczaneler ve high-end dükkan doldurun. Vejetaryenlik, moda, bazen isyankar ve kesinlikle modern olmasına rağmen ama, aslında eski diyetler biri. Bazı kültürler binlerce yıldır Etsiz subsisted var. Sokrates, Platon, Leonardo da Vinci, Charles Darwin ve Thomas Edison tüm vejetaryenler [kaynak: VegNews] idi.
vejetaryen diyetin yeterli basittir: Vejetaryenler et yemem. Hala sığır ve domuz önlemek ama bazı insanlar yanlışlıkla kendilerini vejetaryenler dikkate kümes hayvanları ya da balık yiyin. Vejetaryenlik değişen derecelerde olsa da, diyet temel prensibi, tüm etten çekimser olduğunu. Onlar et yemem ama onlar süt ürünleri ve yumurta izin - En vejetaryenler lakto-ovo vejetaryen vardır. Lacto-vejetaryenler süt izin ve ovo vejetaryen yumurta verir. Veganlar tüm hayvansal ürünler kaçının - et, süt, yumurta, deri, yün, ipek ve hatta bal
Bununla birlikte, vejetaryenler için bol yemek için.. Lacto-ovo vejetaryenler meyve, sebze, tahıl, fındık, tohumlar, baklagiller, süt ürünleri ve yumurta yiyin. Bunlar soya bazlı tofu ve tempeh ve seitan, bir buğday proteini gibi et yerine yemek. Etnik pişiriyor artan popülaritesi de hem vejetaryenler ve et yiyenlere yeni vejetaryen yiyecekler dünyasının kapılarını açtı. Orta Doğu, Kuzey Afrika, Hint ve Asya yemekleri vejeteryan veya kolayca öylesine yapılabilir genellikle.
Bu yazıda insanlar vejetaryenler, vejetaryenlik derecelerde olmak ve hareketi nasıl gelişti neden öğreneceksiniz . video Emeril Yeşil başlatın
: Vejetaryenlik
Vejetaryen Pot pasta Nedenleri bile katılık vejetaryenlik çeşitli derecelerde, çekirdek diyet sadece etten çekimser olduğunu. Ama bu tek karar - et yememe kararı - arkasında bir sürü var olabilir. Vejetaryenler birçok nedenden dolayı kendi diyet seçin. Bazıları bazı hayvan tarım ortamını acıyor ve diğerleri ete ahlaki veya dini itirazları olduğuna inanıyorum, sağlık bilinci bulunmaktadır. Sağlık
Vejetaryenlik popüler sağlık diyet haline gelmiştir
. Vejetaryen meyve, sebze, kepekli tahıllar gibi favoriler, ve baklagiller lif, C ve E vitamini, potasyum, folat ve magnezyu
[1] 