genellikle sağlıklı bir içecek olarak görülen Çay,
kahve gibi gibi kötü -. Değilse kötü - ne zaman bu tanen dolu, çünkü dişleri boyama geliyor. Tanen bakımından zengin siyah çay dişleriniz için en sorunlara neden olur; bitkisel çaylar, yeşil ve beyaz onları leke olarak olası değildir.
Çok çay gibi, sağlıklı düşünün bazı gıdalar diş görünümü için çok büyük olmayabilir. En kötü suçlular nelerdir? . Meyve ve Sebzeler
Bazen hiçbir şey iyi bir böğürtlen veya kiraz daha iyi tadı: öğrenmek için
3 okuyun. Ne yazık ki, böğürtlen, yaban mersini, kiraz, pancar ve benzeri meyve ve sebze zengin renk veren pigment molekülleri de diş minesinin sopa. Ağzınızı çalkalayın veya koyunda lekeleri tutmak için onları yedikten sonra dişlerinizi fırçalayın.
Ayrıca, çok diş leke yapabilir, meyve suları da dahil olmak üzere meyve ve sebze ile yapılan her şey. Siz ve çocuklarınız onlara içki hakkında ne kadar dikkatli olmalıdır. Kırmızı renkli meyve suları, kırmızı şarap ile aynı boyama öğeleri vardır, özellikle üzüm suyu, beyaz dişler üzerinde özellikle zor. Portakal ve greyfurt suyu gibi sitrik meyve suları, doğal erozyon mine yol sitrik asit içerirler.
derinden renkli besinler dişlerinizi leke yapabilir başka ne? Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Sadece koyu renkli içecekler gibi, zengin renkli soslar da diş minesi ve neden boyanması içine sızmak olabilir, sen tüketmek ne kadar bunların yaklaşık dikkatli olmak gerekir böylece. , muhtemelen onlar dahil soslar dişlerinizi leke olabilir göreceksiniz. Karanlık ya da parlak renkli soslar için uyanık olun - başparmak iyi bir kural sıvı elbiselerini leke eğer, muhtemelen dişlerini leke olacak olmasıdır. Soya sosu ve balsamik sirke içeren soslar da bu kategoriye girer. gibi de önemli ölçüde dişlerinizi leke yapabilir domates sosları gibi parlak renkli soslar, yapılan Konfor gıdalar. Yani olsa da, onları tamamen kaçınmak zorunda anlamına gelmez. Eğer sos içine daldırma önce ıspanak veya brokoli gibi bazı leke mücadele sebze ile yemek başlayın. Bu sebzeler ve kalkanlar gözenekli mine kapsar Dişlerinizin üzerinde koruyucu bir film oluşturmak. tatlı diş var mı? Dikkatli olsan iyi olur.
