Londra'daki King College A 2005 çalışma beyaz dişleri olan insanlar olduğu düşünülen olduğunu gösterdi Hayatta daha başarılı. Ancak sağlıklı ve beyaz dişlerinizi tutarak ipi ve diş hekimi ziyaretleri, sadece düzenli fırçalama daha fazla sürer. Ayrıca yemek ve içmek neyi izlemek gerekir.
yiyecek ve içeceklerin birkaç farklı nitelikleri dişlerinizi boyama ve onları yetenekli olun. Eğer yiyorsanız veya içme yoğun bir renge sahiptir neler varsa, örneğin, sizin helikopterlere etrafında askıda kalacaktır oldukça emin olabilirsiniz. Bu renk bir kromojen, diş minesi ve leke dişlere mandalı yeteneğine sahip bir pigment üreten madde denilen şey geliyor.
da, birlikte kromojenleri yardımcı olabilir ne yemek diğer bazı yönleri. Yüksek asidite seviyelerine sahip yiyecek ve içecekler daha sonra kromojenleri daha fazla fırsat mandalı ve ayrılmamak için verir senin diş minesini, zarar verebilir. Tanen, bağlanan ve proteinleri çökeltileri gıda bileşiği türü, aynı zamanda kromojenleri senin emaye sopa yardımcı olur.
tanen bahsetmişken, onlar bizim beş büyük gıda suçluların birinin büyük bir bileşenidir sensin. Ne kaçınmak gerekir? Öğrenmek için okuyun
5:. Şarap
Şarap etrafında büyük diş boyama içecek biridir. Özellikle Kırmızı şarap üçlü nazar şudur: Asidik var; Bu kromojenleri içerir, ve doğal olarak şaraba bir buruk tat vermek diğer gıdalar arasında, üzüm bulunan bitki polifenol, meydana, tanen dolu. Tanik asit rengi dişlerinizin içine sızmak için izin diş minesi içine etch olabilir. Hiçbir zaman inci beyazlar pis morumsu-kırmızı bir gölge açabilirsiniz birlikte çalışan bu trifecta - sadece akşam yemeği ile kırmızı şarabı yudumlayarak dişler üzerinde koyu lekeler üretmek için yeterli olabilir
Beyaz şarap kendi belirledi neden olur. sıkıntılar. Eğer beyaz bir kadeh şarap içmek kırmızı şarap ile, hala yüksek asitli, tanen bakımından zengin içecek tüketen konum olabilir gibi bariz boyama almazsınız bile. Bu bileşenler, diğer gıdalar ve imbibing sonra doğrudan almak içeceklerden lekelenmeye karşı dişlerinizi daha duyarlı olun.
dişler için kötü Başka hangi içecekler? Öğrenmek için okuyun
4:. Kahve ve Çay
ikisi de koyu içecekler olabilir ve tannik asitler, dişlerinizi boyama geldiğinde kahve ve çay büyük suçluları vardır içerebilir beri. Burada sorun, diş minesi, ya da bir dişin dış tabaka, çok gözeneklidir. İçecekler nedenle bu gözenekler içine sızmak ve ora
[1] 