Bu sizin ilk tercihiniz olmayabilir, ama salata dolduruyor, gevrek, zesty, yüksek lif ve yağ oranı düşük (bunu doğru elbise varsa). Olsa da, dikkat etmeniz gereken bazı şeyler vardır. Bazı kurnaz operatörler kızarmış etler, peynir ve yağlı sosları ile dolu salata sunuyoruz. Eğer satın almadan önce, tam olarak ne alıyoruz görmek için dikkatle menüsüne bakın. O tava ve kızarmış eğer eklenen et geçmek ve yan pansuman için tercih ya da bir yağsız seçeneği. Daha da iyisi, tamamen soyunma kaybedersiniz. Biz her zaman dışarı yemek yeşillik için gitmek, ama öğle yemeği için bir arada salata, fiber toplu yukarı kalori alımını azaltmak için harika bir yoldur ve yağ izlemek düşündüren değiliz.
İşte bizim sık bir çift:
