Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> stres Yönetimi >>

Ofisinde Relax? Onun Sen Ofisinde Think

neli üzerinde sevdiğiniz resim koyarak bir sunak yap. Kişisel ve huzurlu kokular ve sesler oluşturmak

". Sakin olmaya ve acele saat trafikte sürücü olarak anın tadını ... giysi güzel bir değişikliği ile kullanışlı küçük bir taşıma çantası tutmak için kendinize sorun ve bunu bir tuvalet kiti. Gevşeme beklenmedik için hazırlanmaktadır

" barış, sessiz ve gizlilik gerektiğinde Araç gündüzleri de kaçmayı harika bir yerdir "

Cuma.:. Ginseng Zing

" sizin koltuk için ağrıyan vücut tutturulmuş tutulması mı? Yüzyıllar boyunca ginseng onun enerji özellikleri için kabul edilmiştir. Eğer sandalyeden tezgah basına yorgun bedenini gerektiğinde Harika bir destek sağlamaktadır: "

  1. ginseng çayı bir fincan sıcak hazırlayın
  2. Bir kaç koyarak deneyin. ekstra tekme saf ginseng ekstresi damla.
  3. Bazı bal veya akçaağaç şurubu ekleyin.
  4. Derin bir nefes alın ve güç dalgalanma bekleyin.

    Kitabın, " alıntı; Büro Spa: Çalışma Haftası " Stres Giderici; (Chronicle Books)

    Page [1] [2]