" ... Ben değişti benim. 'Sigara eli' "
" Ben son hafta benim kül tablaları boş değildi ve bir kavanoza tüm izmarit dökülüyor üzerinde " D-day ", biraz su eklenir ve duman istedim iyi algılaması için kapağı aldı. Ben de kuru temizleme torbalara koydum, bazı iş elbiseleri aldı ve ben sigara istedim, ben bu yüzden ben gibi kokuyordu hatırlıyor olabilir giysiler açıkladı.
değişen markalar: Ben de daha önce öğrenilen diğer taktikleri istihdam Değişen 'sigara eli'
yemeklerden sonra sigara içmemek Bazı millet isteyebilirsiniz sadece dışında duman, ama ben zaten o yapıyordu.)
Ben normalde bir Tootsie Pop vardı, bir sigara füme "
";. " füme zamanki rutin kez ortadan başlamak için ben yaptım ilk şey, teker teker füme zamanki rutin kez ortadan başlamak oldu 1985 yılında sigarayı bırakmak. Bunlar Etti. Yemeklerden sonra, bir günde üç ya da dört aşağı var vs. telefonda, üzerinde, o zaman ben çıktığınızda " -. Ginger E.
- Wendy N. Restaurant "
;. Ben yaptım ilk şey oldu
sigarayı bırakma konusunda daha genel soruların ve uzman cevapları için Sharecare.com ziyaret
