Dozu B kompleks vitaminleri ile karmaşık bir konudur. Vitamin Bu tür marka marka doz değişir her biri en az sekiz maddeler ihtiva edecektir. Orada her biri için gerekli özel doz, ama hepsi önerilen günlük ödenek (RDA) en az yüzde 100 olmalıdır. B vitaminleri beslenme eksikliğini önlemek için gerekli RDA çok küçük ve optimal sağlık elde etmek için en iyi seviye zorunlu değildir. B kompleks vitamini suda çözünürdür. Vücut B vitaminleri bazı saklayabilirsiniz olsa da, onlar, absorbe kullanılan ve sonra excreeted edilir. B kompleks vitamini çekerken idrar sarı olmasını bekliyoruz. İdrar en azından biraz daha sarı normalden daha dönmezse, dozaj çok düşük olabilir. Page
[1] [2]
i daha iyi vücut tarafından kullanılmaktadır hissediyorum.
gıda beslenme
- 10 Sağlıklı Kahvaltı Tips
- Yıllardır Kırmızı Şarap
- Boswellia
- ? Güneşten alırım
- Sıcak Top 10 Takviyeler, Sıcak, nemli …
- Nasıl tiamin keşif
- Ugli Meyve : Doğal Food
- Pirinç: Doğal Weight
- Kahvaltı en önemli öğünü gerçekte…
- Bezelye: Doğal Weight
- Biotin Biotin Works
- E Vitamini
- Karpuz
- 10 Yanlış Besin Değerleri Herkes Yanl…
- Hindistan cevizi yağı Hindistan cevizi…