Ayrıca, kolajen üretimini teşvik ederek vücut hücre hasarına kendini korumak yardımcı olabilir vitamini C'nin antioksidan etkileri ve yeni doku büyüme - aynı zamanda doku yapmak onarım yardımcı olur. Bunlar antioksidan faydalar fotoyaşlanma olmak üzere güneş hasarı, cildinizi korumaya yardımcı olabilir. C vitamini, bazen ciltte güneşin ultraviyole (UV) ışınlarının zararlı etkilerini azaltmak için topikal kullanılan ve başka bir vitamin olan C birleştirdiğinizde - E vitamini -. Çifti sunburns önlemeye yardımcı olabilir
E vitamini senin yaz zamanı bunalımına başka ne yapabilirim? E vitamini Güneşe çıkmadan önce ve güneşte dışarı been sonra hem siz topikal güneş uygulamadan önce kullandığınızda UV hasarından cildi korumaya yardımcı antioksidan faydaları vardır. Anti-alerji faydaları vitamin
Benzer C, senin mevsimsel alerji tedavisi mevcut kullanıldığında, E vitamini mevsimsel alerji şiddetini (özellikle nazal semptomlar) ve astım azaltmaya yardımcı olabilir. E vitamini. Eğer alerjik bir tepki olduğunda aktive bağışıklık sisteminin parçalarını sakinleştirmek için ümit vaat
C ve E vitaminleri mevsimlik alerjisi olanlar için yardım sunabilir gibi, D vitamini de kontrol için yardımcı umut verici görünüyor Astım - bazı erken araştırma vitamini D'nin anti-inflamatuar özellikleri kontrol astım semptomlarını koymak yardımcı olabilir gösterir. D vitamini bu yaz sizin için başka ne yapabilirim? Biz D vitamini yaz yararları hakkında daha fazla konuşacağız, hem de neyi A vitamini yanındaki size ve cilt kanseri riski için yapabilirsiniz. Vitaminler D
ve A
biliyoruz D vitamini cildimiz için iyidir. Cildin kalınlığını arttırır ve kalın deri D vitamini anti-aging cilt bakım ilaçları popüler bir madde olduğunu neden olan, daha az kırışıklık demektir. Araştırma aynı zamanda bağışıklık sistemi bizim cildin bağışıklık savunma dahil, çalışıyor, bizim güneşe maruz kalma miktarı ve ne kadar iyi arasında bir bağlantı buldu. Çok az güneşe maruz kalma ve bir D vitamini eksikliği gelişmekte riski. Çok fazla güneşe maruz kalma ve cilt kanserine yakalanma riski. Ne son yıllarda araştırmacılar şaşırttı, ancak, bu vitamin D3 kontrolsüz büyüyen ve kolorektal, meme ve hatta cilt kanseri gibi bazı kanser bizi korumak olabilir, hangi bölünmesiyle hücreleri önlemede rol oynayabilir olduğunu. Aslında, yeni bir çalışma kadınların günlük D vitamini takviyeleri çek
