MSG, birçok işlenmiş gıdalar ve atıştırmalıklar geliyor . Yüksek fruktozlu mısır şurubu benzer ve kısmen hidrojene yağlar, tüketicilerin Monosodyum glutamat arıyor alışkanlığı almak gerekir. Eğer elma veya muz bu konuda endişelenmenize gerek yok bu yüzden MSG, bütün gıdalarda doğal olarak meydana gelmez. Üreticiler MSG yiyecek içerik etiketinde ürünlerde dahil olmadığını belirtmek gerekmektedir. Ne yazık ki, farklı başlıklar altında düşmek çok zor gıdalar katkı maddesi ihtiva ne yetişmek için yapım olabilir. MSGmyth.com monopotasyum glutamat ve bitkisel protein özü ve MSG çeşitli miktarlarda içeren birkaç katkılar içeren MSG için diğer isimler, listeler.
Herkes MSG aynı etkilenmez, ve belki de bazı hayır sorunlarla karşılaşacaklardır vasıl tüm. Bu bileşiğin kesin ve biraz korkutucu olan çok daha büyük, daha kalıcı sorunlara yol açabilir zaman içinde çeşitli belirtileri neden olabilir. Ayrıca herhangi birinin gıda az miktarda bir sorun olmayacak, ama küçük miktarlarda her gün tüketilen birkaç ortak gıdalarda ise, sorun çok daha vahim ölçeğe hareket ettiği söylenebilir.