Peki kalp sağlıklı kremsi hakkında pansumanlar? Kremalı sosları doymuş yağ oranı yüksek olan süt ürünleri kendi doku almak eğilimindedir onları bulmak, biraz daha zordur. Eğer gerçekten salata sosu bazı kalp-sağlıklı yararları elde etmek istiyorsanız, şişelenmiş şeyleri unutmak ve kendi yapmak. Sen bir üs olarak iyi çalışır zeytinyağı ile yapılan mayonez bulabilirsiniz
zaman bir restoranda bir kalp sağlıklı salata sosu seçilmesi de zordur.; Bir temel sirke-ve-oil, çoğu restoran stok ayrılmamak için en iyisidir. Bu kullanılamıyor ise, İtalyan ya da salata başka tür deneyin. Salata sosları içi yapılmadığı sürece, sunucu ayrıntılı malzemelerle sağlamak mümkün olmayabilir.
Gıda endüstrisi oluşturarak düşük yağlı diyetler karşılamak için çalıştı
Az yağlı Salata sosu
Düşük yağlı ve sevdiğiniz tüm salata sosları yağsız sürümleri. Bunlardan biri bir şişe toplarken diyet yağ miktarı toplam azaltmak için iyi bir yoldur. Düşük yağlı ahır, örneğin, düzenli soyunma ahır ve kalori üçte biri yarısı yağ kadar olabilir
Bu pansuman kalite ve lezzet büyük farklılıklar beri.; muhtemelen sizin gibi birini bulmak için birkaç farklı türde denemek gerekecek, ancak bazı oldukça iyi yerine dışarı orada. Olsa da, etiket üzerinde bir göz atın - şişman kaldırılır olduğunda, genellikle istemediğiniz diğer maddeler ile değiştirilir. Şişelenmiş az yağlı ve yağsız sosları, sık sık yüksek fruktozlu mısır şurubu ya da şeker anlamına gelmektedir.
Ayrıca, sağlıklı salata bulunan vitamin ve minerallerin bazı çok, yağda çözünen olduğunu akılda tutmak yağsız gidiş her zaman en iyi bir fikir olmayabilir. şişe az yağlı veya yağsız pansuman sizin için değilse
diğer yollarla yağ kesme düşünün. Sirke (3 1) yağ oranı ile geleneksel salata, deney yapma ediyorsanız, yağ geri kesme ve sirkeler, meyve suları, et suları ve otlar farklı kullanarak. Salata zaten lezzetli malzemelerle bir sürü dolu Veya, belki sadece limon fışkırtma veya ceviz yağı sprey gerekir. Evde krem pansuman yapıyoruz, tam yağlı sürümleri için düşük yağlı veya yağsız ekşi krema ya da mayonez kullanmayı deneyin. Ayrıca lezzet ödün vermeden birçok tarifler ekşi krema yerine yoğurt kullanabilirsiniz. 
[1] [2]