enerji başka bir taşınabilir kaynağı (çok daha bozulabilir rağmen) meyvedir. Onlar taşımak ve yemek için kolay çünkü Muz ve elma, özellikle büyük seçimlerdir.
İster inanın ister inanmayın, tatlılar da (yani, enerji açısından) yararlı olabilir. Çikolata size destek verecek - bu sıcak havalarda dağınık olsa. Tatlı tarts ve sakızlı ayılar seçeneklerdir. Yani pirinç gevrek davranır. Bir enerji sıçraması almak için geldiğinde, koşucular bal paketlerine graham kraker bir şey yemeye bilinmektedir.
denemektir için çalışan bir enerji gıda seçimi anahtarı. Sonunda
. Ayrıca size ihtiyacınız olan destek verdiğini zevk birinin gerçekleşmesi dahaki sayfada, lots koşucular için daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Page
[1] [2]