tir vardır! Bu yüzden çok önemli olduğundan birçok Amerikalı fitness merkezleri katılıyor çünkü ve, bu güvenlik standart bir uygulamadır bir tesis seçmek zorunludur.
saygın tıp dergisi Sirkülasyon
Ben sizinle paylaşmak için gidiyorum hangi olanaklarını katılmak isteyenler, olayları için bir sağlık kontrol listesi yayınladı.
- müstakbel sağlık kulübü sunmalıdır ilk ve en temel hizmet olan sağlık anketi. , Görünüşte sağlıklı kardiyak risk faktörleri olan veya şu anda kardiyovasküler hastalık var: Bu üç kategoriden birine iseniz belirlemenize yardımcı olabilir soruların kısa set olmalıdır. Bu anket dayanarak, size kalp hastalığınız varsa ödeme.
- egzersiz dahil katılmak istediğiniz tesiste personel olup olmadığını öğrenmek olduğunu teslim etmeden önce sağlık profesyonel bir tıbbi izni almak istenebilir uzmanlar, sağlık ve fitness eğitmenleri, egzersiz liderleri ve muhtemelen hemşireler (uygun kurumları, kuruluşları, vb tarafından onaylı).
- (personel tavsiye ve kardiyovasküler ve diğer kronik hastalıkları olan kişiler için egzersiz denetlemek için eğitilmiş olup olmadığını öğrenin, bir örnek) diyabet olduğunu.
- acil durum politikaları ve prosedürleri gözden yazılır olup olmadığını görmek için kontrol edin ve tesiste profesyonel personel tarafından düzenli olarak çalışmıştır. Bazı gerçek hayattan örnekler personel eğitimli ve CPR ve temel ilk yardım yetkin olup olmadığını içerir. Bu eklenen bir artı fitness merkezi bünyesinde bir otomatik defibrilatör (bu hayat kurtarır!)
- olsaydı tesis egzersiz sırasında emniyeti ve rahatı için, temiz, bakımlı ve yeterince geniş olup olmadığını bakın olacaktır.
- emin olun kapalı tesisler, iklim kontrol edilir.
- duş ve soyunma tesisleri, temiz ve bakımlı olup olmadığını görmek için bak.
- egzersiz ekipmanları temiz olduğundan emin olmak için kontrol edin alanlarda nerede ve düzgün çalışıyor.
- egzersiz liderleri ve sağlık ve fitness uzmanları erkek ve çeşitli yaşlardaki kadınları ve fitness seviyelerini talimat nitelikli ve mümkün olmadığını belirleyin.
- Birçok kulüp var kardiyovasküler ekipman kötü hava sirkülasyonu vardır. Kulüp hava sıcaklığı iyi bir aralıkta olsa bile, iyi bir hava akışını sağlamak için tavan vantilatörü veya diğer ekipman için hala önemlidir. Vücudunuzun ısı ile ilgili hastalık riskini en aza indirmek için terlemeyi buharlaşması için bu şekilde daha kolay olacaktır.
Tamam herkes, şimdi biz
Page
[1] [2] [3] 
