Yoga nedir?

ve zihin teslim derin duygu ile yapılırsa, ruhlar derin bir birlik çiçek olabilir.

İdeal olarak, Namaste başında ve sınıfın sonunda her iki yapılmalıdır. Zihin az aktiftir ve odadaki enerji daha huzurlu çünkü Genellikle, bu sınıfın sonunda yapılır. Öğretmen şükran ve onun öğrencileri ve kendi öğretmenleri karşı saygının bir sembolü olarak Namaste başlatır ve karşılığında, kendi soy ile bağlantı böylece gerçeği akmasına izin öğrencileri davet ediyor - biz canlı zaman hepimiz biriz gerçeği Kalp.

YogaJournal.com izniyle yayınlanamaz.
dünyanın en iyi yoga öğretmeni biri olarak tanınan Yazar

Hakkında Aadil Palkhivala 7 yaşında yoga çalışmalarına başladı BKS ile Iyengar ve üç yıl sonra Sri Aurobindo'nun yoga geleneğinin tanıtıldı. Aadil 22 yaşındayken ileri yoga öğretmenin sertifikası aldı ve Bellevue dünyaca ünlü yoga Merkezleri ™ kurucusu-yönetmeni, Wash. Aadil da bir federal onaylı naturopath, sertifikalı Ayurveda sağlık bilimleri uygulayıcısı, bir klinik hipnoterapist, sertifikalı Shiatsu olduğunu ve İsveç karoser terapisti, bir avukat ve zihin-beden-enerji bağlantısı üzerinde uluslararası sponsor kamu hoparlör.