6. Tester Jeans:
Bunu yemekten ya da ben, ben sadece benim tester kot denemek gerekiyor biliyorum işe yaramadığını eşiğinde olursam. Benim vücut büyüklüğünü ölçme geldiğinde Onlar benim ölçekli alternatiftir. Benim için ben tartmak ne kadar az ve daha nasıl hissettiğimi hakkında ve ne kadar büyük olduğunu /küçük öyleyim. Ben ölçek beni vurguluyor biliyorum ve ben numara üzerinde takıntısı.
<: Ben aşağı olduğu çerez koymak ya da benim ayakkabı kravat ve çalıştırmak için dışarı baş Mutfak
7. Skinny Jeans - Ben test gibi biraz sıkı hissediyorum, ben bile tereddüt etmeyin! p> Tam anlamıyla içinde yürümek her zaman için " böylece mutfak veya kiler içinde skinny jeans asmak; buzdolabı " yenilikleri görmek; cips o çantanın aşağı senin kadar tat tomurcuğu mutluluk bu 10 saniye cennet olacak ise veya kendinizi o skinny jeans orada asılı ve fark (bkz sonuçta kendinizi daha kötü hissetmenize neden olacaktır) daha iyi hissediyorum yapma umuduyla bazı duygusal yeme yapmak ... Bir ay boyunca bu günlük çanta kaçınırsanız, sizin skinny jeans içine, sıkma yerine, kayma olacaktır. Ve sonunda, hiçbir şey kadar iyi hissediyor ince tadı kiler
8. Post-Onun:.
Kendinizi buzdolabının kapısını açarken ve zaten bilmiyorsanız sanki (her şeyi eyeballing Aranan Eğer hala akşam yemeği tam olduğunuzda bile, kiler perusing ve dondurucu yoluyla riffling) ile stoklanmış var? Yaparım. Waaaaaay çok sık. Ben gece yarısı kendini ikna büyük olduğumu zevk M & birkaç (veya tepeleme avuç); Ms " Tamam " ve o, hayır, ben sabah pişman olmayacaksınız ... Bunun yerine, post-it yerleştirin biraz ben bu çerez yememeli hatırlatmaları, bu tanımlama yeme alternatifleri ve en kötü durumda olan notlar - sonuç Bu çerez yeme. kilo alımını
9. Şerit !:
motive zor bir zaman yaşıyorsanız, eko skivvies aşağı şerit ve aynada kendinizi karşıya. O değil kusurları arıyor hakkında, bu şu an nerede durduğunuzu bakıyor ve bu konuda dürüst olmakla ilgili değil. Evet, şu anda bir çalışma kullanabilirsiniz. Hayır, gerçekten
10. It Out Say ... bacaklarımın tarafında bu çerez yapıştırmak istemiyorum Loud !:
Evet, sersemce aperatif, onu almaya hakkında ise ve aklını duyuru yapmak. " Şimdi artık makarna tüm bu kase yiyorum ben benim popo doğru gidecek biliyor olsa bile, aç değil, sıkıldım çünkü " Çalışma dışarı değilse senin konudur. Say " Ben tembel olmak tercih ve ben sağlıklı almak gerekir gerçe
