Bir takvim kullanarak hatırlayarak tarihleri mükemmel bir mekanik bir yöntemdir . Evde bir tane ve iş yerinde bir - iki anahtar takvimleri kullanmak değildir. Bunu yaparsanız, size önemli bir tarih aktarmak unuttuğunuzda sorun soran ve ardından yanlışlıkla aynı gün için iki şeyi planlamak ediyoruz. Yanınızda taşıyabileceğiniz uygun olan tek takvim alın. Evde ve iş yerinde hem de bilgisayarınıza erişebilirsiniz Veya, elektronik randevu ve önemli tarihlerin izlemek için yazılımınızın takvim programı kullanmayı deneyin. Sonuçta seçim ne olursa olsun takvim, tüm önemli günler aşağı işaretlenmiş olmalıdır. Her sabah, takvime bakma ve ortaya çıktıkça öğeleri kapalı çapraz. Yeni yılın ilk gününde, yeni bir takvim çıkmak ve bir şey unutmayın çok eski takvimden önemli tarihlerin hepsi aktarın. Hepimiz gitti ettik
Doing konum ne Hatırlamak
Bir odaya ve tamamen orada ne yaptığınızı unutulmuş. Bunu yaptıysanız, sen yalnız değilsin; Uzmanlar, tüm Amerikalıların yarıdan fazlası bu sorunla karşılaşırsanız öneririz. O sadece dikkat eksikliği var, başlangıç demans değil.
Bir şey almak için bir odaya gidiş hakkında bir düşünce var her zaman, sadece bir an için durdurmak ve almak için gidiyoruz yüksek sesle neler kendinizi anlatmak. Eğer diğer odada zaten konum ve orada ne yaptığınızı hatırlayamıyorsanız, odayı terk etmek düşünce vardı ne zaman duruyorlardı yere adımlarınızı retracing deneyin. Derneğin bu formu genellikle ayak işi bellek dürtmek yardımcı olacaktır.
Çalışmalar yerleri, isimleri ve tarihleri unutmak her yaştan insanlar için alışılmadık olmadığını göstermektedir. . Bir sonraki sayfada, bellek hileler ve bu temel hatırlamak diğer stratejilerini öğrenmek
belleğin çeşitli yönleri hakkında daha fazla bilgi için, bkz:
Nasıl Çalışır, İsimler ve Tarihler
değil değiştirir Arabayı park ettik nerede sıradışı unutmak. Sadece arabadan almak ve hedef için düz kafa yok, büyük bir otoparkta arabanızı park ettikten sonra: İşte bunu park nerede
