ATP kritik
Çünkü ve sadece sınırlı miktarlarda hidroliz ve resynthesis sürecini saklanan Dairesel ve halen devam etmektedir. ADP ve Pi sentez birleştirmek ve vücudun ATP doldurmak ve enerji için gerektiği gibi hidroliz yoluyla ATP ADP ve Pi ayrılmıştır. Bu gibi görünüyor denklem: ATP + H2O → ADP + Pi + enerji [kaynak: Encyclopedia Britannica]. Bir ultra maraton almak için yeterli iddialı olanlar için
, enerji seviyesindeki yüksek ve alçak bir dizi olması muhtemeldir vardır . Resimdeki: Joao Oliveira ve Johan Steene Wahiba Çölü, Umman Transomania 2014 yarış sırasında
© Klemen Misiç /iStockphoto üç tip yoluyla insan vücudu yakıtların kendisini bir Runner Yüksek
Fizyolojik Süreci
Enerji üretim yöntemlerinin, ne kadar yoğun ve ne kadar fiziksel aktivite meşgul bağlı. phosphagen, anaerobik ve aerobik enerji üretimi
enerji acele gerektiğinde, vücudun hemen verir phosphagen sistemi bulunuyor Enerji, saniye tek kalıcı; ATP ama çok uzun, bazı oldukça yoğun kas kasılmaları yakıt yapabiliyor. Kaslarda depolanan ATP temini sınırlı olduğundan, vücut sadece en fazla beş altı saniye [: Berg kaynak] için sprint gibi, enerjinin kısa patlamaları sürdürmek olabilir. Egzersiz yoğun, kısa dönemlerde, ATP hızla vücudun iskelet kaslarında depolanan kreatin fosfat, yenilendiği
ilk beş saniye, glikoliz hızı sonra -. O piruvata glikoz dönüştüren süreç , hücresel solunum için gerekli olan - dramatik ise 1000'den kat artar vücudun geri kalanı da. Vücudun enerji talepleri sağlamak için karbonhidrat ama hiçbir oksijen kullanır anaerobik enerji sistemi, [: Stipanuk ark. Kaynak] devraldı. ATP hızla anaerobik glikoliz sırasında üretilen bir 30 saniye ve üç dakika arasında sürecek bir yoğun fiziksel aktivite [kaynak Gagliardi] sırasında kullanılmak üzere. Oksijen vücudun talebi olur ve tedarik şeyin daha fazla kalırsa, pH düzeyleri vücutta azalır ve piruvat glukozun arıza yan vücudun doku ve kan dolaşımında birikirse, laktik asidoz r
