yarış başlar ve Grant Park'ta bitirir. Loop, " Grant Park " olarak bilinen Chicago parçası olduğunu; ziyaretçiler parkta her iki tarafında toplu taşıma bir döngü bulabilirsiniz çünkü bu ismi. Hem başlangıç ve bitiş çizgileri kolay birkaç büyük otel yürüyüşleri vardır; onlar yarıştan sonra yorgun olduğunuzda bu koşucular için kullanışlı geliyor. Ayrıca, Chicago Maratonu, kamu transit kolay kullanımlı döngü ile çok fan dostudur. Motive seyirci kurs boyunca çeşitli noktalarda koşucuları görüntülemek için bir trene hop.
Her bir iki mil yol boyunca bulunan Yirmi yardım istasyonları, koşucular su ve Gatorade, tıbbi destek ve banyo imkanları sağlamak. Mil 13 at, bir beslenme istasyonu Accel Jel sağlar. Protein oranı 1 karbonhidrat: Accel 4 sunuyor yarı sıvı formda bir besin takviyesidir. (. Kurtarma Karbonhidratlar yakıt performansı ve protein yardımcıları) Yardım istasyonları 15-18 (mil 20-23,5) muz sunuyoruz - onlar iyi karbonhidrat dolu olduğundan (terleme yoluyla kaybetmek ikincisi) potasyum içerir, koşucular için tercih edilen bir gıda ve çünkü genellikle mide kolaydır.
Chicago Maratonu için planlama bir joker Chicago'nun öngörülemeyen hava olduğunu. Ekim ayında, Chicago, IL sıcaklıkları 80 ila 30 derece Fahrenheit (26.6 ila 1.1 ° C) arasında değişebilir. Ortalama yüksek 67 F (19.4 ° C) ve ortalama düşük 47 F (8.3 ° C) olduğunu. Daha iyi kararsız hava koşucuları hazırlamak için, Chicago Maratonu bir olay uyarı sistemine sahiptir. Bu kadar önemli günlerde yarışçılar hava koşulları iletişim ve yarış günü de dahil olmak üzere bir renk kodlu bir yöntemdir.
Chicago Maratonu hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Sonra, yukarı, biz Chicago hikayeleri paylaşmak ve yarış sonuçları hakkında konuşun. Chicago A Runner Perspektif
Chicago size gerçekten iyimser bir başlangıç verir bu derslerden biridir. Yarışın ilk birkaç mil için tezahürat binlerce insan sokaklarda sıralanıyor. Maraton koşucusu Kevin Allen onu, " dediği gibi; Sen 2000 yerde olabilir, ama sen bir rock yıldızı sensin. &Quot; Ayrıca, maratonun teknoloji harika: Koşucular onların kez tutmak için ellerinden ayakkabıları bir mikroçip izleme cihazı var ve cips da ilerlemeyi izlemek olacaktır. Seyirciler bile sevdikleri koşucunun yerini detaylandırma metin mesajları almak için kayıt olabilirsiniz. Rusya Liliya Shobukh
