Tropikal Türkiye Salad

INGREDIENTS 4 bardak, Türkiye 2 su bardağı doğranmış olgun mango (2 orta mango) 1 su bardağı ceviz parçaları pişmiş tost kuşbaşı
3/4 su bardağı az yağlı mayonez 1 yemek kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı haşhaş tohumu 1/2 çay kaşığı tuz 1 /Böyle Bibb marul ya da ıspanak olmak üzere 4 çay kaşığı karabiber 6 su bardağı yeşil, HAZIRLANIŞI bırakır:

büyük bir kapta hindi, Mango ve cevizler birleştirin. Kasede Yeşiller hariç malzemeyi kalan birleştirin. Iyi Blend ve hindi karışımı dökün; atmak. plakalar üzerinde yeşil düzenlemek üye etkindi. Yeşiller içinde hindi salatası Kaşık. Derhal veya kapak ve soğutmak 4 saate kadar kulluk
Bu tarif görünür. Ada BESLENME BİLGİ: Yağ% 55 Kalori 432 Fiber 4 gr Karbonhidrat 19 gr Kolesterol 64 mg Doymuş Yağ 4 gr Toplam Yağ 27 gr Kalori Protein 31 gr Sodyum 480 mg DİYET DÖVİZ: Yağ 3 Et 4 Sebze Meyve 1 1