Jerk Türkiye Salad

INGREDIENTS 1-1 /2 çay kaşığı Karayip pislik baharat 4 su bardağı karışık salata 3/4 fincan salatalık 2/3 fincan doğranmış taze ananas 2/3 su bardağı dörde çilek veya ahududu 1/2 soyulmuş dilimlenmiş yeşiller 6 ons hindi göğsü bonfile
fincan 1/4 kap limon suyu dilimlenmiş, 3 yemek kaşığı bal HAZIRLANIŞI soyulmuş jicama veya dilimlenmiş kereviz 1 yeşil soğan kıyılmış

doğrudan ızgara için ızgara hazırlayın. Orta kömürlerin 15 dakika 20 veya hindi kadar üzerinde pislik baharat türkiye ovun.
Izgara hindi artık merkezi pembe ve meyve suları kez çevirerek, açık çalıştırın. Izgara ve serin çıkarın. lokma büyüklüğünde parçalar halinde
Kes türkiye. Türkiye, yeşillik, salatalık, ananas, çilek, jicama ve yeşil soğan birlikte bölün. limon suyu ve bal birleştirin
. Yeşiller karışımı ile bölün. Hemen servis yapın. Ada BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünür Servis Boyutu: Toplam reçete Fiber 6 g Karbonhidrat 48 gr Kolesterol 34 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam yağ 2 g Kalori Yağ% 6 Kalori 265 Protein 17 1/2 g Sodyum 356 mg DİYET DÖVİZ: Et 2 Sebze Meyve 2 2