1 İngiliz muffin, 1 çay kaşığı Dijon hardal 3 dilim (yaklaşık 3 ons) bölünmüş yalın deli füme hindi 3 papaya 1 dilim (1 ons) Monterey Jack peyniri HAZIRLANIŞI ince dilim:
. Istenirse hafifçe, kekler yüzeyine tereyağı yayılır. Hafif, yaklaşık 4 dakika kızarana kadar orta ateşte pişirin sandviç; açmak ve hafifçe tost ve peynir eriyene kadar diğer tarafta pişirin. Sıcak servis
Bu tarif görünür. Ada BESLENME BİLGİ: Porsiyon ölçüsü: 1 sandviç Sodyum 1139 mg Protein 28 gr lif 3 g Karbonhidrat 39 gr Kolesterol 63 mg Doymuş Yağ 6 g Toplam Yağ 10 gr Kalori Fat 25 den % Kalori 359 DİYET DÖVİZ: Et 3 Meyve 1 Nişasta 1-1 /2