Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> yemek pişirme >> Fransızca >>

Bireysel Turuncu Soufflà © s (Kalori Watcher)
Yapışmaz pişirme 3 portakal 1-1 /2 yemek kaşığı mısır nişastası 3 yemek kaşığı portakal aromalı likör 6 yumurta akı 1/8 çay kaşığı tuz 6 yemek kaşığı toz şeker 1-1 /2 yemek kaşığı dilimlenmiş sprey

INGREDIENTS badem (isteğe bağlı) 1-1 /2 yemek kaşığı şeker (isteğe bağlı) HAZIRLIK toz:
  • Fırını 450 ° için; F. 6 ayrı Suflesi ve eacute Sprey; Yemekler pişirme spreyi ile (8 ila 10 ons her). Yer jöle rulo tava yemekleri
    rendeleyin yeterli portakal kabuğu 1-1 /2 tatlı kaşığı eşit.; bir kenara koyun. Portakal kabuğu ve membran kaldırmak; Küçük bir tencerede üzerine bölüm portakal. Zar portakal. (Tencere 1-1 /2 su bardağı suyu ve hamuru içermelidir.) Pürüzsüz kadar mısır nişastası ilave edin
    . Karışım Çıban gelir ve hafifçe kalınlaşır kadar pişirin ve orta ateşte karıştırın. Ateşten alın; likör ilave edin ve portakal kabuğu aittir. yumuşak doruklarına formu kadar geniş bir kapta yüksek hızda elektrikli karıştırıcı ile yumurta akı ve tuz çırpın
    . Yavaş yavaş bir anda, toz şeker 1 çorba kaşığı yendi
    , sert doruklarına formu kadar ve Şeker çözülür. turuncu karışımın içine yumurta 1/4 beyaz karışımı katlayın
    . Yumurta beyazı karışımı kalan Turuncu karışımı katlayın. Hazırlanan yemekler içine Kaşık; badem serpin hemen 12 ila 15 dakika veya Suflesi é kadar pişirin
    ;. s kabarık ve usanmış edilir. Pudra şekeri serpin. Hemen servis
    Bu tarif görünür. Fransız BESİN BİLGİLER: Protein 3 g Karbonhidrat 21 gr Kalori 101 Sodyum 75 mg