Tuna Monte Cristo Sandwiches

INGREDIENTS 4 dilim (1/2 ons her) Kaşar peyniri 4 oval dilim maya veya challah (yumurta) ekmek 1/2 kiloluk deli ton balığı salatası 1/4 su bardağı süt 1 yumurta, dövülmüş 2 yemek kaşığı tereyağı HAZIRLANIŞI
:

2 ekmek dilimleri her yerleştirin 1 dilim peynir. Peynir iki dilim üzerinde eşit ton balığı salatası yayıldı. . En kalan her peynir ve ekmek dilimleri ile sığ bir kapta süt ve yumurtayı birleştirin
; iyi harmanlanmış kadar karıştırın. Kat dönerek yumurta karışımı Dip sandviç, iyi. Orta ateşte büyük yapışmaz tavada tereyağını eritin
. Sandviç ekleyin; yan başına veya peynir erir ve sandviç kızarana kadar 4 ila 5 dakika pişirin.
hizmet Öneri soğutulmuş meyve salatası ile servis yapın. Sandwiches BESLENME BİLGİLERİ: Bu tarif görünen Sodyum 1146 mg Protein 29 gr lif <1 gr karbonhidrat 38 gr Kolesterol 207 mg Toplam Yağ 36 gr Kalori 604 DİYET DÖVİZ: Yağ 5-1 /2 Et 3 Nişasta 2-1 /2