Yumurtasız Yumurta Salatası Sandwich

INGREDIENTS 1 kutu (16 ons) firması tofu, süzülmüş, * basılı ve 1 büyük sap kereviz, ince 2 yeşil soğan doğranmış ufalanmış, 2 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz 3 yemek kaşığı tatlı turşu relish 1/4 fincan artı 1 çorba kaşığı kıyılmış
yağsız mayonez 2 çay kaşığı taze limon suyu 1 çay kaşığı hazır hardal Karabiber, kepekli ekmek 10 dilim tatmaya, 1-1 /2 su bardağı yonca filizi tost 10 domates dilimleri * Stack 2 kağıt havlular; yarım katlayın ve tofu etrafına sarın. Böylece tüm tarafların kaplıdır kağıt havlu başka bir 2 katlı tabaka ile tekrarlayın. Bir plaka üzerinde sarılı tofu koyun ve tofu sıkıca bastırılır ve böylece başka bir plaka ağır tava ile aşağı tartılır ile kaplayın. Kağıt havlular fazla nemi emer iken tofu buzdolabında 30 dakika dinlenmeye bırakın. Kağıt havlu atın. YAPILIŞI: Geniş bir kapta

, tofu, kereviz, yeşil soğan ve maydanoz birleştirmek; bir kenara koyun. Küçük bir kapta, karıştırın, mayonez, limon suyu, hardal ve biber zevk. Iyi kurulmuş kadar mayonez karışımı ile tofu karışımı birleştirin. 5 dilim ekmek arasında eşit yumurtasız yumurta salatası bölün
. . En yonca filizi, domates dilimleri ve kalan ekmek dilimleri ile
Bu tarif görünür: Sandviçler BESLENME BİLGİLERİ: Yağ Sodyum 485 mg Protein 13 gr lif 5 gr Karbonhidrat 34 gr Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 6 g Kalori % 24 kalori 229