Kireç Salsa Hazırlık ve 23 dakika
VERİM 4 porsiyon
MADDELER
1-1 /2 £ taze somon fileto yapar Cook Zaman ile Kireç Salsa

ızgara somon Filets ile ızgara somon Fileto 1/2 fincan artı 2 yemek kaşığı dörde limon suyu, 1 kavanoz tıknaz yeşil salsa veya pico de gallo 1/3 fincan ince olmak üzere, yeşil soğan doğranmış 1/3 fincan ince kıyılmış taze kişniş HAZIRLANIŞI üstleri bölünmüş:

ısıtın broiler. Yer filetosu, büyük güveç kabına cilt tarafı yukarı. Filetosu üzerinde 1/2 su bardağı limon suyu dökün. Kenara koyun. Hafifçe yapışmaz pişirme spreyi ile broiler tava püskürtün. Kenara küçük kase içine dökün salsa
.; 2 yemek kaşığı limon suyu, yeşil soğan ve kişniş kalan karıştırın. Bir kenara koyun. Hazırlanan broiler pan, yukarı filetosu, cilt tarafını düzenleyin
. Yaklasik sıcaktan 4 5 dakika ya da cilde kadar 6 inç hafif kahverengi ve Char başlamıştır. Pan çıkarın; filetosu ters çevirin. 8 dakika veya fileto, bir çatalla kolayca kahverengi ve balık gevreği başladı kadar broiler 6 dönün. Kireç salsa ile hemen servis ediniz.
İpucu ek salsa, pirinç ve taze yeşil salata ile servis yapın. Zaman kullanın anlık beyaz ya da kahverengi pirinç ve en sevdiğiniz şişe sosu ile hazırlanan salata yeşillikleri kesin. Spice bazı ekstra kıyılmış yeşil soğan ve kişniş de savurma ile salata. Balık BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünen Sodyum 586 mg Protein 33 gr lif, 1 g Karbonhidrat 27 gr Kolesterol 86 mg Toplam Yağ 6 g Kalori 306 DİYET DÖVİZ: Meyve 2 Meat 3-1 /2