Honey

INGREDIENTS
3 yemek kaşığı taze limon suyu 2 çorba kaşığı bal 2 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil 1 çay kaşığı Dijon hardalı 1/2 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 4 dana kaburga pirzola, 1 inç kalınlığında (yaklaşık 8 ons her) HAZIRLIK kesti:

Büyük açılıp kapanabilir gıda saklama torbasına limon suyu, bal, zencefil, hardal ve limon kabuğu birleştirin. Marine ile iyice kat dönerek, torbaya dana kaburga pirzola yerleştirin. Buzdolabında, 30 dakika sahiptir. Doğrudan yemek pişirmek için ızgara hazırlayın. * Ihtiyatlı yaklaşık 4 inç kömürlerin üzerinde avuç tutun, kömürlerin sıcaklığını kontrol edin. (Orta kömürlerin yaklaşık 4 saniye normaldir) bunu çekmeye Eğer ısı güçlerinin daha önce bu konumda tutabilecek saniye sayısını
çantasından pirzola çıkarın.; Kalan turşusu ile fırçalayın. Orta kömürlerin üzerinde ızgara üzerinde pirzola yerleştirin. Bir kez çevirerek veya istenilen doneness, (F 160 derece) 14 orta dakika Grill 12. (Ya da, ısı kaynağından 4 ila 5 inç orta veya istenilen doneness yan başına 5 ila 6 dakika, kavrulmak kez dönüm.)
Bu tarif görünür: Oyun Et BESLENME BİLGİ: Sodyum 165 mg Protein 44 gr Lif <1 g karbonhidrat 10 gr Kolesterol 195 mg Doymuş Yağ 334 DİYET DÖVİZ Yağ% 35 Kalori 4 gr Toplam Yağ 13 gr Kalori: Et 6