Tıknaz Sığır ve Noodles

ile Biber Tencere Zaman 5 Standı minutesCook Zaman 15% 95 yağsız kıyma 1 su bardağı doğranmış yeşil biber 1 su bardağı sarı soğan 1 doğranmış
1 £ minutesPrep Zaman 15 dakikalık
VERİM 4 porsiyon
MADDELER yapar can (8 ons) fesleğen, sarımsak ve kekik 2 çay kaşığı Worcestershire sosu 4 ons pişmemiş no-sarısı yumurta noodle 1/4 tatlı kaşığı tuz 1/2 bardak doğranmış taze maydanoz YAPILIŞI domates sosu:

Isı 12-inç tava Sıcak kadar orta-yüksek ateşte. Sığır ekleyin; aşçı ve 4 dakika ya da artık pembe kadar karıştırın. Boşaltın. Kenara tava için biber ve soğan ekleyin.; pişirmek ve 4 dakika karıştırın veya soğan saydam olana kadar. Tava için sığır dönün. Domates sosu ve Worcestershire sosu ekleyin; karıştırmaya karıştırın. Bir taşım kaynatın. Isı azaltın. Kapak ve 15 dakika pişirin ya da soğan kadar ihale.
Bu arada, paketin üzerindeki kullanma talimatına, tuz ve yağ ihmal göre makarna pişirmek ısı et karışımı çıkarın
.; tuz ilave edin. Kapak; 5 dakika bekletin. Pişmiş makarna üzerinde sığır karışımı Serve
Bu tarif görünür. Beef BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: yaklaşık 1 kap et ve biber karışımı ile 1/2 fincan pişmiş erişte Lif 4 gr Karbonhidrat 36 gr Kolesterol 66 mg Doymuş Yağ Yağ 2 gr Toplam Yağ 8 gr Kalori% 22 Kalori 352 Protein 31 g Sodyum 432 mg DİYET DÖVİZ: Sebze 1 Nişasta 2 Et 3