8 ons chorizo sosis * 8 yumurta 1 paket 4 porsiyon
MADDELER yapar (10 ons) dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve kuru 1 su bardağı ufalanmış queso fresk ya da 1 su bardağı (4 ons) sıkılmış rendelenmiş Cheddar veya biber Jack peyniri 1/2 bardak krema veya yarım buçuk 1/4 kap salsa * Chorizo, baharatlı Meksika domuz sucuk, sarımsak ve biberi ile tatlandırılmış. Çoğu süpermarketlerde mevcuttur. Bu mevcut değilse, 8 ons toplu domuz sosisi artı 1/4 çay kaşığı toz kırmızı biber yerine. HAZIRLANIŞI:
. Orta tavaya sosis çökmeye. Orta ateşte pişirin sosis eti parçalamak için karıştırarak, usanmış kadar. Ateşten alın; damlayan dökünüz. 5 dakika soğutun. Kapta yumurta çırpın
. Ispanak, peynir, krema ve sosis ekleyin; iyice karıştır. Hazırlanan Kiş çanak içine dökün. 20 dakika pişirin veya merkez ayarlanana kadar. Takozlar halinde kesmeden önce 5 dakika bekletin. Salsa ile servis
Bu tarif görünür. Domuz eti BESİN BİLGİLER: Yağ% 69 Kalori 583 Sodyum 922 mg Protein 36 gr lif 2 g Karbonhidrat 9 gr Kolesterol 516 mg Doymuş Yağ 18 gr Toplam Yağ 45 gr Kalori