Nutty Oven

Nutty Fırın Fried Chicken sopaları VERİM 4 ila 6 porsiyon
malzemelerle
12 tavuk baget yapar veya
6 bacaklar (yaklaşık 3 £) 1 yumurta, 1 fincan ince cornflake kırıntısı 1/3 fincan dövülmüş kıyılmış cevizler 1 yemek kaşığı şeker 1-1 /2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı soğan tozu 1/2 çay kaşığı karabiber 1/4 su bardağı tereyağı veya margarin, HAZIRLIK erimiş:

Fırını 400 ° için F. Kaplamak için yumurta tavuk bacakları bölün. Büyük ağzı kapatılabilir gıda saklama torbasına mısır gevreği, cevizler, şeker, tuz, soğan tozu ve biber birleştirin
. Tavuk bacağı, bir seferde iki ekleyin; . kaplamak için sallamak folyo kaplı fırın tepsisine yerleştirin tavuk
; eritilmiş tereyağı gezdirilir. 40 ila 45 dakika pişirin ya da yumuşayana kadar. Tavuk BESİN BİLGİ:
Bu tarifi görünen Sodyum 1382 mg Protein 47 gr lif 2 g Karbonhidrat 27 gr Kolesterol 228 mg Toplam Yağ 36 gr Kalori 625 DİYET TAKAS: Yağ 4 Et 6 Nişasta 1-1 /2