filetosu biftek et en ihale keser vardır nerede sığır loin, kesilir yapar.
1 kemiksiz dana bonfile MALZEMELER üst (yaklaşık £ 1) 1-1 /2 çay kaşığı karabiber, 12 takozlar Kiraz domates yarısı (isteğe bağlı) HAZIRLAMA oyulmuş, 1/2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı kırmızı biber 1 orta boy soğan kıyılmış, 1 diş sarımsak ezilmiş:
. (Bambu şiş kullanıyorsanız, yanan önlemek için, 20 ila 30 dakika kullanmadan önce suda bekletin.) Broyler tavaya rafa kebapları yerleştirin. 12 dakika ısı kaynağından 9 3 4 inç kavrulmak, ara sıra çevirerek. Domates ile süsleyin, istenirse
Bu tarif görünür. Beef BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 1 kabob (domates garnitür olmadan) Sodyum 339 mg Protein 25 gr lif, 1 g Karbonhidrat 3 gr Kolesterol 54 mg Doymuş Yağ 2 158 DIETARY DÖVİZ Yağ% 26 Kalori gelen g Toplam Yağ 4 gr Kalori: Et 3