1 baş yeşil lahana 4 porsiyon
MADDELER yapar taze mantar 1 kutu (16 ons) domates, süzülmüş ve doğranmış 2 su bardağı pişmiş rendelenmiş sığır 1 su bardağı rendelenmiş havuç soğan doğranmış 2/3 su bardağı kıyılmış, 1/2 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı kurutulmuş biberiye 1/4 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 1/8 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen bölünmüş 1 diş sarımsak bölünmüş 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 can ( 15 ons) domates sosu 2 çorba kaşığı paketlenmiş açık kahverengi şeker 1 çorba kaşığı elma sirkesi 1 çay kaşığı instant sığır bulyon HAZIRLANIŞI granülleri:
Mikrodalga Yol lahana Kesme merkezi çekirdek; atın. Plastik wrap lahana sarın; . Sadece dış yaprakları kadar YÜKSEK mikrodalga 1-1 /2 dakika /03-01 Şubat 8 lahana yaprakları çıkarın
, baş ayrılabilir; Her yaprağın dibinde sert orta kaburga kesip. Yayılma mikrodalgaya fırın tepsisine bırakır. Esnek kadar YÜKSEK plastik wrap, 1 dakika /02-01 Şubat için kaplı Mikrodalga. . Kenara koyun 1-1 /2 bardak yapmak için kalan lahana Shred yeterince
. (Diğer kullanım için, plastik sarılı buzdolabında kalan lahana,.) 2-litre microwavable güveç rendelenmiş lahana ve mantar birleştirin. Lahana kadar YÜKSEK de, kapak ile örtülü Mikrodalga, ihale, 3, 6 dakika olduğunu; Pişirme sırasında iki kez karıştırın. Iyi Tahliye mantar karışımına domates, sığır eti, havuç, 1/3 su bardağı soğan, 1/2 çay kaşığı fesleğen, sarımsak, tuz, biberiye, limon kabuğu ve biber ekleyin
.; iyice karıştırın. sığır dolgu
Kaşık 1/8 her lahana yaprağı merkezi üzerine. Dolgu üzerinde her yaprağın kenarlarını katlayın; Güvenli rulo ve kürdan ile dikiş de sabitleyin. Yer, sos için
. 12x8 inç pişirme çanak dikiş tarafı aşağı rulo orta microwavable kapta 1/3 fincan soğan ve yağ kalan birleştirir. Mikrodalga fırın, ortaya, soğan ihalesi, 2 ila 3 dakika da YÜKSEK kadar. 1/2 çay kaşığı fesleğen kalan ve kalan maddeler ilave edin. Mikrodalga fırın, çıplak, en YÜKSEK sos koyulaşana kadar, 8 12 dakika; pişirme sırasında 2 ila 3 kez karıştırın. lahana rulo gelen kürdan çıkarın
. Lahana rulo üzerine sosu dökün. Mikrodalga fırın, içinden 6, 10 dakika kadar ısıtın YÜKSEK de, plastik örtü ile kaplı; Pişirme sırasında iki kez çevirin 1/2 çanak döndürebilirsiniz. Servisten önce 5 dakika bekletin
Bu tarif görünür. Beef