-. İyi bir tabak ! tat ve iyi bir sağlık 3
: Makarna ve Peynir
Bu nihai konfor besindir: Zengin ve kremsi makarna ve peynir favori yemekleri herkesin listesinde olduğunu. Ağzını ihale ve diş iş veya oral ameliyat sonrası iyileşme ise yumuşak ve çiğnemek kolay, mükemmel bir yemek seçimdir. Annelerin yağmurluk-ve-peynir küçük çocuklar için hizmet şaşılacak bir şey yok; yeni dişler geliyor zaman doğal.
Dahası, peynir, diş ve ağız sağlığı için iyidir. Çalışmalar Kaşar gibi sert ve yaşlı peynirler, Gouda, Monterey Jack, mozzarella ve İsviçre boşlukların gelişimine katkıda yoktur ve hatta çürüme riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Peynir temiz ağzını tutmak ve asitlerin etkisi tampon yardımcı tükürük akışını uyarır. Peynir de güçlü dişlere ve kemiklere bina için iyidir kalsiyum içerir.
eski moda yağmurluk-ve-peynir yanı sıra, bu tür ravioli, tortellini, lazanya ve fettuccine alfredo gibi diğer makarna yemekleri keyfini mükemmel yollarıdır peynir besleyici faydaları. Iyi " hissediyorum; bu yüzden bu " zevk için çekinmeyin; Gerçekten sizin için iyi gıdalar!
makarna salatası ister bir ana yemek ya da garnitür olarak, her zaman menüye hoş bir ektir. Bu ağız sağlığını tanıtımına yardımcı bu çok yönlü çanak eklemek meyve ve sebze var. Güneşte kurutulmuş domates, roka, salatalık ve parmesan peyniri ya da elma, kereviz, ceviz yarısı ve sarımsak mayonez ile karışık bir soğutulmuş penne ile sıcak makarna salatası deneyin. Burgu kırmızı biber, soğan, domates ile karıştırılmış ve orkinos protein ve antioksidan açısından zengin sebze lezzetli bir karışımını sunuyor. Makarna diş ağrısı veya oral ameliyat sonrası iyileşme insanlar için büyük olan, nispeten yumuşak olduğunu. Buna ek olarak, çiğ sebze yeme
Domates birçok makarna yemekleri ve soslarda önemli bir madde olan
. Temiz diş ve diş etlerini tutmaya yardımcı olabilir ve onlar da ağız sağlığını teşvik önemli bir rol oynayabilir. Domates likopen, domates rengini veren kimyasal içeriyor. Çalışmalar likopen doğru gelişen değil hücrelerin kurtarılanı alır doğal işlemine devam etmek için vücudu yardımcı sözlü kanseri önlemeye yardımcı olabilir göstermiştir.
Domates tabanlı kırmızı soslar da doğranmış içerebilir soğan, havuç, Ek besin artırmak için kereviz ve sarımsak. Protein ile dolu bir heartier yemek için makarna bolognese deneyin - kıyma veya sosis ile domates tabanlı sos
